首页

sm调教直播视频

时间:2025-06-01 04:21:47 作者:端午节“养阳驱邪”正当时 专家:“湿热寒”交织需留意 浏览量:19451

  中新网济南5月31日电(周艺伟 祁建月 刘宇)作为中国首个被列入人类非物质文化遗产代表作名录的节日,端午节源远流长、内涵丰厚,而当艾香裹着粽香漫过街巷、檐下菖蒲艾草随风摇曳时,端午节习俗与中医药养生智慧悄然发生共鸣。

吕翠霞(右)在为病人诊脉。周艺伟 摄

  “端午节在‘五运六气’中的‘三之气’期间,呈现湿热交织、阴阳交争的特征,民众需特别注意健康防护。”山东中医药大学教授、山东新中鲁中医医院坐诊专家吕翠霞表示,今年“三之气”(阳历5月21日至7月21日)主气为“少阳相火”,客气为“厥阴风木”,木火相生,这一期间天气偏热、气候多变,同时湿气当令,烈日炎炎与雷雨交加并存,湿热与寒湿交替。

  “端午节是一年中阳气最盛的一天,随后渐衰,阴气始生,人体容易出现阴阳交争的失衡状态。”吕翠霞表示,这个时节,暑热、湿毒、风寒之邪交织,易引发高热、湿疹、肠胃炎症、关节疼痛等病症,且湿邪黏滞,病邪难愈,需格外注重养生调理。

  吕翠霞称,阳气是人体健康的根本,正如《黄帝内经》所言,“阳气者,若天与日”,而端午时节正是“春夏养阳”的关键期。“越是炎热时节,越要警惕寒邪侵袭,要合理使用空调、控制生冷饮食,可通过适度晒太阳、督灸等方式温通经络、驱散寒湿,也可食用绿豆、红小豆、扁豆等清理湿热。”

  “端午节前后养生,还需兼顾‘祛湿热’与‘防寒湿’,根据自身体质科学调理,方能达到顺时养生、扶正祛邪的效果。”吕翠霞提醒说,此外,夏季昼长夜短,人们宜“晚睡早起”,中午适当小憩,调整作息以顺应天时。

  谈及端午节习俗中的中医药智慧,吕翠霞表示,艾叶性味辛温可散寒,是“纯阳之品”,端午时节悬挂艾草,其香气可驱散秽浊、驱虫解毒,艾灰亦有止血解毒之效。“菖蒲同样辛温芳香,兼具化湿开胃、开窍醒神之功,雄黄则为‘阳性矿物’,外用可驱虫避毒,但内服需在专业医师指导下进行。”(完)

展开全文
相关文章
南京钟山文学馆开馆 为“世界文学之都”再添文化名片

来自香港的亚太杰出女性联合会主席王曼郦是第一次参加黄帝故里拜祖大典,她告诉记者,拜祖大典仪程隆重而神圣,触及心灵。此次河南寻根之旅,王曼郦还将去往周口市拜伏羲、老子,她说这是难得的认祖归宗的机会,能帮助她更深刻地了解中华五千年历史。

畅通主渠道稳定就业基本盘

全国人大代表、郑州市市长:做强中心城市

中国福特宝足球产业发展公司原总经理、中超联赛有限责任公司原总经理董铮受贿案26日在湖北省松滋市人民法院公开宣判,法院以受贿罪判处董铮有期徒刑8年。

8月6日央行开展6.2亿元7天期逆回购操作

建宁开始杂交水稻制种,可以追溯到1976年。40多年来,建宁杂交水稻制种技术日趋成熟,稻种发展到现在多达400余个;制种面积不断扩大,从1200多亩增至15.7万亩;受益农户越来越多,全县2.95万户农业人口中,参与制种农户达2.35万户,8万多人通过制种实现增收。

全国秋粮收购超4000万吨 中晚稻市场运行平稳

在瑞昌市范镇北溪村,种粮大户聂小龙正抢抓晴好天气,组织三台收割机对今年种植的1100余亩早稻进行收割。伴随着机器的轰鸣声,稻穗切割、谷粒脱落、秸秆还田,一粒粒金黄的稻谷“收入囊中”。

相关资讯
热门资讯